Radionica Upravljaj tremom i impresioniraj publiku

O tremi se malo govori zbog njenih neprijatnih simptoma. Možda ste već bili ranije u situaciji da vam lice u trenu promeni boju od nežne roze do crvene paprike kada trebate da progovorite na sastanku. Tada obično zablokira i mozak, znoje se dlanovi, nekada celo telo, javlja se zamuckivanje, grebe grlo i još neki slični simptoni.

 

Trema se najčešće javlja zbog lošeg iskustva u prošlosti ili zbog lošeg iskustva nekog nama poznate osobe kao npr: pri govoru na sastanku, na razgovoru za posao, na prezentaciji pred grupom (ili “nedajbože” pred masom), pred sam nastup i od same slike mikrofona itd.

 

 Zašto je važno da se upavlja tremom?

 

Ono što je možda neverovatno – trema može biti od velike koristi ako se pravilno usmeri. Zato ne govorimo o savladavanju već  o upravljanju tremom. Svaki nastup ili govor ima svoj cilj. Pre svega da uveri slušaoce i da ostavi utisak. Ko ne bi voleo da oduševi slušaoce, bilo da se radi o pojedincu, o grupi ili o masi?

 

 

Šta je trema?

 

Trema nije ništa drugo nego mentalno stvorena slika o posledicama koje se još nisu desile, a možda se ni neće nikada desiti. A njen uzok nije ništa drugo nego ukorenjeno nekorisno uverenje ili drugim rečima strah od neuspeha. To loše iskustvo predstavlja okidač čitavog jednog procesa u organizmu. Izaziva niz neprijatnih simptoma, koje nas opominju da ostanemo u našoj zoni komfora gde se osećamo sigurnim. Čim prekoračimo te mentalne granice, pojavljuju se reakcije tela da bi nas upozorili na “opasnost”.

 

Da bi prešli te naše granice, najpre je potrebna ODLUKA, a zatim i HRABROST. A da bi išli korak po korak, potrebno je  menjati neka uverenja, vežbati (vežbati, vežbati …. ) i pratiti sebe u tom procesu.

 

 Tok radionice:

 

  • Radionica se odvija u dva bloka sa jednom pauzom.
  • Rad je u grupi – jer trening tada ima svoj pravi efekat
  • U toku treninga se vežbaju  praktične metode i tehnike za upravljanje tremom
  • Definisaće se okidači koji pokreću neprijatne simptome treme, odnosno
  • Malo teorije, a mnogo više prakse

 

 Na treningu ćete saznati:

  • Šta se u stvari dešava u našem organizmu dok ”imamo” tremu?
  • Kada se gubi kontrola?
  • Do koje mere je trema vrlo korisna?
  • Zašto se ona javlja baš tada, kada nam je najmanje poželjna?
  • Da li možemo da upravljamo sa njom ili ona upravlja sa nama?

i još ...

  • Kroz vežbe ćemo potražiti uzroke treme,
  • Upoznaćete korake vežbi koje ćete moći da koristite u raznim situacijama
  • Naučićete sa kojim trikovima možete savladati prekomernu tremu, odnosno
  • Ako ste saznali uzrok treme, kako da od nje načinite svog motivatora.

 

Upravljanje tremom je proces koji traži svesno uloženi trud i vreme, a za rezultat ima sjajn nastup i brilijantan govor, gde se trema pretvara u pokretačku snagu između govornika i publike.

 

 

Vrednosti radinice koje se ne mogu izraziti kroz brojke:

 

  • Radionica će se odvijati u društvu ljudi koji imaju isti cilj
  • Kroz vežbe se stvaraju nova prijateljstva i kontakti
  • Čućete razna iskustva
  • Imaćete prilike da dobijete odgovore na neizrečena pitanja.

 

Predavač: Jasminka Grunčič M.Sc.ecc, poslovni trener i NLP trener

Datum: 17.05.2018.

Vreme: 17,30-20,30h

Mesto: Hotel Galleria

Max broj mesta: 20.

Cena radionice: 2900 RSD.

 

Prijavom na radionicu ste učinili dva važna koraka: doneli ste odluku da iz sebe izvučete maksimum i da ostavite jak i pozitivan utisak kada govorite pred drugima.

 

O PREDAVAČU:

Jasminka Grunčič M.Sc.ecc, poslovni trener i NLP trener.

Po zvanju je master ekonomista u marketingu. Diplomirala je na Ekonomskom fakultetu u Subotici. Njen rad je vezan pre svega za prodaju usluga. Ima 18 godina iskustva u radu sa klijentima. Radila je 5 godina sa klijentima u MUP-u u Subotici, a značajan period njenog rada  bio je vezan za jednu multinacionalnu osiguravajuću kompaniju u kojoj je provela punih 10 godina. Od polovine 2014. godine je samostalni trener za komunikacione veštine i procese u odnosima u prodaji. Radi kao mentor u prestruktuiranju organizacije preduzeća. Njen rad je praćen brojnim obukama, treninzima i usavršavanjima od kojih su najznačajniji:

 

  • NLP Trainer (NLP Institut Beograd)
  • Leadership coaching (NLP Institut Beograd)
  • WIFI  International  diploma za trenere (WIFI Croatia)
  • Meixner metoda za rad sa decom, koji imaju poteškoće u učenju disleksije i disgrafije (Meixner Fondacija Budimpešta).

 

Autor je programa treninga namenjenim za privrednike, preduzetnike i menedžere pod naslovom „Update your business-daj polet svom poslu“.

Stalni je učesnik treće sezone emisije „Poslovni Intermeco“ na TV Subotica i u mreži vojvođanskih TV stanica ComNet.

 

 

Mišljenje polaznika

VG klub - saznajete drugačiji ugao posmatranja

Šta znači prisustvovati VG treningu? To znači: slušati, čuti nove stvari, ponoviti one koje znamo, saznati za drugačiji ugao posmatranja, izneti svoja iskustva i mišljenje, čuti druga iskustva, razmisliti, unaprediti sebe... Sve to mi je veoma važno, cenim ovu priliku i istovremeno , zahvaljujem na istoj.

 

Vesna Nikolovski, član VG Kluba

.
Teme koje se bave savremenim pitanjima

 

Teme VG Kluba su interesantne i bave se savremenim pitanjima. Meni se otvorio jedan drugi svet u oblasti komunikacije. Preporučujem! Dođite na jedan susret i vratićete se po još infomacija.

 

Melinda Mališić, član VG Kluba 

.